I vilket livsmedel finns främst omega-3-fettsyror?

Förklaring

Omega 3-fettsyror (även n-3 och ?-3) ??är en grupp fleromättade fettsyror. Dessa fettsyror har en dubbelbindning på kolatom nummer tre som är den sista kolatomen sett från karboxylradikalen. Bra källor till Omega 3-fettsyror är fet fisk såsom makrill, lax, sill, ansjovis och sardiner, linfrö och olja, och andra växter, till exempel kiwi och tranbär.