Vilket av följande alternativ är en god ide, om man önskar att förbättra sin sexuella prestation?

Förklaring

Den sexuella prestationen kan förbättras genom att leva sundare, till exempel att sluta röka, motionera mer, göra sig av med överflödigt kroppsfett och äta sundare. Rapporter om den sunda matens fördelaktiga effekt på sexlivet har existerat under hela världshistorien. Både lukten, synen och smaken av mat spelar roll och kan verka förförande för båda könen. Goda råvaror är: ostron, magert kött, allt gott från havet, grova kornprodukter, chili, bananer, morötter och möjligen lite champagne till.