Vad skall en livsstil med regelbundna fastedagar leda till enligt anhängarna?

Förklaring

5:2-dieten är en diet som innebär att man kraftigt begränsar intaget av kalorier två dagar i veckan och äter normalt de övriga fem dagarna. Dieten har sitt ursprung i Storbritannien och spred sig vidare till övriga Europa samt USA. Dieten proklameras främja viktminskning och ha flera olika hälsofördelar. 5:2-dieten blev populär efter att BBC-dokumentären "Eat, fast and live longer" visades den 6 augusti år 2012.