Qual è una delle principali fonti di vitamina D, necessaria all'organismo per mantenere ossa e denti forti?

explanation

La vitamina D viene assorbita in forma inattiva dall'organismo attraverso il cibo o l'esposizione al sole. La vitamina favorisce l'assorbimento di calcio e fosfato dal colon e nelle ossa e nei denti. In inverno, la popolazione di alcune parti del mondo, soprattutto al nord, rischia di non ricevere abbastanza vitamina D naturale. Pertanto, la vitamina D2 o la vitamina D3 viene aggiunta ad alcuni prodotti alimentari, in particolare al latte, per garantire che il fabbisogno della popolazione sia soddisfatto.