Quelle est l'une des principales sources de vitamine D, dont le corps a besoin pour maintenir des os et des dents solides ?

explanation

La vitamine D est absorbée sous forme inactive par l'organisme par l'alimentation ou l'exposition au soleil. Cette vitamine favorise l'absorption du calcium et du phosphate par le côlon ainsi que dans les os et les dents. En hiver, la population de certaines régions du monde, notamment dans le nord, risque de ne pas recevoir suffisamment de vitamine D naturelle. C'est pourquoi de la vitamine D2 ou D3 est ajoutée à certains produits alimentaires, notamment au lait, afin de s'assurer que les besoins de la population soient couverts.