Woher bekommt der Körper auf natürlichem Wege sein Vitamin D, welches für starke Knochen und Zähne benötigt wird?

Erläuterung

D-Vitamin( auch Cholecalciferol)wird in seiner inaktiven Form durch Nahrung aufgenommen oder durch Sonnenlicht gebildet. Es spielt eine wichtige Rolle im Kalzium- und Phospahthaushalt im Darm sowie in Knochen und Zähnen. In gewissen Teil der Erde, speziell in den Nordländern, ist die natürliche Vitamin-D Zufuhr häufig nicht ausreichend. Dafür fügt man dieses zu gewissen Lebensmitteln z.B Milch hinzu und stellt sicher, dass die Bevölkerung ausreichend mit Vitamin D versorgt ist.